Podsumowanie 2017 roku
Trenerzy i społeczność Uczniowskiego Klubu Sportowego „Jasień” w Suchej Beskidzkiej dokonali podsumowania 2017 roku, dziewiątego już w historii działalności tego największego w regionie, klubu pływackiego. …
Archiwum Kategorii: Artykuły
Zasady bezpiecznego zachowania nad wodą, w wodzie i na wodzie
Wakacje rozpoczęły się na dobre. Wiele osób planuje już wypoczynek nad wodą. Pamiętajcie, by ten czas spędzać bezpiecznie i szczęśliwie. Jak to zrobić?
Muzyka a sport
“Dobra rzecz w muzyce to to, że gdy cię trafi, nie czujesz bólu.” Bob Marley Towarzyszy nam niemal każdego dnia. Słuchamy jej m. in. przy …
Sauna – kiedy pomaga, a kiedy szkodzi?
Choć daleko nam jeszcze do Finlandii, gdzie na trzy osoby przypada jedna sauna, w Polsce błyskawicznie przybywa miejsc, w których można się solidnie wypocić. Pobyt …
Dlaczego z niemowlęciem warto chodzić na basen
O tej porze roku pogoda bywa kapryśna, dlatego czasem dla odmiany można zabrać dziecko na pływalnię. Jakie daje to korzyści i jak się do tego …
Piramida żywieniowa
Piramidę zdrowego żywienia zaplanowano w taki sposób, aby pasowała do potrzeb zarówno sportowców, jak i osób regularnie ćwiczących. Użyj jej jako podstawy do stworzenia swojej …
Jak zapobiegać wadom postawy?
Zdrowe, zgrabne, o pięknej sylwetce dziecko to marzenie wszystkich – samego dziecka, jego rodziców a także wychowawców. Czy takie będzie zależy w dużym stopniu od …
Twoje dziecko w wodzie
Pływanie w wodzie to pożyteczna rozrywka, okazja do pogłębienia więzi między rodzicem a dzieckiem oraz wspaniały trening dla dziecka. Korzystnie wpływa nie tylko na dzieci, …
Pływać każdy może!
Pływania warto uczyć już kilkunastomiesięczne niemowlę! Ale czy to oznacza, że jeśli nieco starszy malec nigdy nie był na basenie, teraz już na to za …
Pływanie – jedna z najzdrowszych form ruchu
Pływanie jest uważane za najbezpieczniejszą i najbardziej wszechstronną dyscyplinę sportu. Aktywności ta poprawia ogólny stan zdrowia, kondycję oraz wpływa zbawiennie na proporcje naszego ciała. Jest polecana …